Bei diesem Training geht es um das Zusammenspiel
von aktiver Bewegung und passivem Dehnen der
Muskulatur. Damit werden die Bewegungsfähigkeit
erhalten oder verbessert und Verspannungen
gelöst. Am Ende des Trainings steht eine Entspannungsphase.
Buchungen
8. Juli 2023
2. Familienwanderung
Es ist wieder soweit – wir laufen wieder! Start ist zwischen 10:00 – 10:30 Uhr in der Markersdorfer Oase. Mit der Familie rausgehen, sich bewegen und vor allem etwas zusammen unternehmen.